【長沙衣柜】工作的壓力、生活的困擾等等原因，導(dǎo)致人們睡眠質(zhì)量越來越差。想要擁有好的睡眠質(zhì)量?首先就要擁有一個好的睡眠環(huán)境，從臥室設(shè)計入手，一點(diǎn)小改變，輕松get“好睡臥室”!

空間清爽整潔

凌亂的空間總會讓人煩躁，影響心情，沒有好的心情勢必會影響睡眠，臥室的主要功能是為主人提供安靜、舒適并且可以徹底放松的休息空間，所以，要盡可能高效利用空間，保持臥室清爽整潔，使人心情愉悅。

臥室家具設(shè)計切忌繁雜，以清爽簡潔為主，強(qiáng)大的收納功能使臥室整體給人感覺通透、靜謐，安靜助眠。

色彩搭配協(xié)調(diào)

臥室是家中比較私密的空間，要以安靜為主。所以不需要有強(qiáng)烈的色彩搭配，柔和靜謐的色調(diào)可以讓人情緒平和，消除緊張感，幽雅寧靜的睡眠環(huán)境，可促進(jìn)睡眠。

高級灰的選擇讓臥室整體感覺更有質(zhì)感，精致的配色更加高雅，在這樣的臥室中休息，睡眠質(zhì)量一定能夠得到很好的提升。

合理的燈光應(yīng)用

臥室燈光可以選擇偏暖一些的，且盡量避免燈光直射刺眼。一般選擇1-2個燈具：主燈+床頭燈;暖黃的燈光會給人一種舒適的感覺，讓人的思想和意識慢慢變得模糊，營造助眠氛圍。

床墊的選擇

當(dāng)然，好的睡眠離不開舒適的床墊。一個床墊光有顏值沒什么用，能讓人安心入睡，提高睡眠質(zhì)量才是它存在的意義。所以一定要選擇適合自己的床墊。